Вам потребуется: морковь 1 шт., изюм 2 ст. ложки, мед, любые пророщенные зерна 2 ст. ложки, ложка сметаны или жирного йогурта. Проростки можно измельчить в блендере, а можно добавить в салат целиком, затем добавьте тертую морковь, изюм, мед и что – нибудь молочное.
